Depresja poporodowa dotyczy co piątej matki. Kobiety w tym okresie doświadczają wielu zmian. Począwszy od fizjologii własnego ciała, rytmu dnia i nocy, sposobu spędzania czasu i przestrzeni dla siebie, swoich potrzeb, obrazu ciała, relacji partnerskiej, do miejsca w systemie rodzinnym. Kluczowe jest zaopiekowanie się matką i jej stanem psychofizycznym, aby dać szansę na kształtowanie się zdrowej relacji z dzieckiem. Chcąc zadbać o kobiety doświadczających syndromu “baby blues” powstała inicjatywa utworzenia grup wsparcia dla młodych mam. Spotkania będą zawierały elementy psychoedukacji, aby normalizować doświadczenia związane z połogiem, co w dużej mierze wciąż jest tematem tabu.
Zajęcia będą odbywały się raz w tygodniu i trwały ok 1.5h godziny. Cykl spotkań będzie trwał trzy kolejne miesiące (12 spotkań). Niewielka grupa pozwoli na zbudowanie intymności i bliskości wśród uczestniczek. Na grupę będzie można przychodzić z niemowlęciem. Dzięki sponsorowi firmie kosmetycznej WIBO spotkania będą bezpłatne.
Organizatorem jest Fundacja Mosty oraz Centrum Psychoterapii Mosty Zamiast Murów. Zajęcia będą odbywały się w każdą środę o godzinie 10.00 w Gdańsku, przy Al. Zwycięstwa 54/1 Zgłoszenia prosimy kierować na maila: klinika@mostyzamiastmurow.pl
W treści prosimy napisać krótki opis sytuacji, w tym występujące trudności, podać wiek dziecka oraz oczekiwania wobec grupy i swój numer telefonu.
Liczba miejsc jest ograniczona. O udziale w wydarzeniu będzie decydowała kolejność zgłoszeń. Zajęcia rozpoczną się w momencie zebrania wystarczającej liczby uczestniczek. Spotkania będą odbywały się na żywo, ale ze względu na trwającą pandemię jej start uwarunkowany zostanie od bieżącej sytuacji epidemiologicznej i dostosowany do panujących przepisów.
Prowadząca:
Agata Kaczmarek-Gąsior – psycholog, specjalistka psychoterapii uzależnień, psychoterapeutka CBT w trakcie szkolenia. Prywatnie mama wysoko wrażliwej córki i pasjonatka jeździectwa.
Więcej informacji na: http://mostyzamiastmurow.pl/